不少人觉得

睡前用温水泡脚

不仅能缓解疲劳

还能让身体暖和起来

睡个好觉

可这十几年来

洛阳60岁的郭先生无论天热还是天冷

每晚都要用冷水泡泡脚才能睡着

这到底是怎么回事呢

受访专家

赵东鹰 河科大二附院中医科主任

十几年来

他每晚要用冷水泡脚

最近不是降温了嘛，郭先生就总被老伴儿唠叨，不让他用冷水泡脚，可是不这样做他就睡不着。他曾吃过一阵子知柏地黄丸，效果不错，但药一停就不行了。

因为他老觉得脚心、手心发热，有时候还觉得心里烦躁，老伴儿说他这是“进入更年期了”，老两口为这事儿还拌过嘴呢！

“其实，这就是中医所说的五心烦热。一般来说，五心烦热多由阴虚内热引起，这类患者一般脸蛋会红红的，底气十足。”赵东鹰说，像林黛玉那样的气血亏虚患者，严重贫血者、再生障碍性贫血患者、接受化疗的肿瘤患者，都会出现五心烦热。此外，温病患者，比如大病初愈、余毒未清的人，也容易出现五心烦热。

“如果是温病引起的五心烦热，需要看是什么病，分门别类地对证治疗。”赵东鹰说，像郭先生这样没有查出器质性病变，多是由阴虚内热引起的。他如果找正规中医诊治，对知柏地黄丸进行组方调整，效果可能更好。

阴虚种类不同

治疗方法也不同

1

除了五心烦热，经常感觉心慌、失眠、多梦、易受惊的人多是心阴虚，可以用天王补心丸加减来治疗，食补一般没啥效果；

2

经常咳嗽，且痰少，总感觉口干咽燥的人，像慢性咽炎患者，多是肺胃阴虚，可以用百合固金丸加减、麦味地黄丸加减来治疗，平时可以喝石斛、麦冬、生地泡水；

3

经常感觉眼干、腰膝酸软的人，多是肝肾阴虚，可以服用六味地黄丸加减、知柏地黄丸加减，平时可以喝枸杞泡水。