赵英红 河科大二附院中医科副主任医师

     前几天，在东京奥运会女子举重49公斤级决赛中，中国选手侯志慧勇夺金牌，有意思的是，在比赛中侯志慧喝水之后，教练给她递上了风油精让她闻，一下子把风油精推上了微博热搜榜！

     赵英红说，风油精含有樟脑、桉油、薄荷脑等芳香药成分，可起到缓解头痛、止痒、提神醒脑的作用。不过，婴幼儿和孕妇最好不要用，皮肤有破损时也不能用。

     “除了风油精，身体遇小恙，还可以给身体加点‘油’。”赵英红介绍，像清凉油、白花油、红花油等，只要摸清这些外用药油的“脾气”，就能物尽其用，化解常见的健康问题。

     清凉油又叫万金油，适应证广泛，活血止痒、镇痛消肿可用它，堪称居家必备之良品。它只可外用，使用期间要忌口，不吃生凉和辛辣食品。

     头痛鼻塞、腹泻腹痛问题，可用白花油解决。它是无色透明液体，气味芳香，刺激性较小，有芳香化浊的作用，可在肚脐处滴上2滴，再用创可贴封上，可解除腹部绞痛。

     “跌打扭伤就抹红花油，不少人对它耳熟能详。”赵英红表示，红花油一般为红棕色澄清液体，气味辛辣、刺激，能起到消炎消肿、止血止痛的功效。不过，在关节刚扭伤时，切忌马上涂抹红花油，应在冰敷且扭伤部位消肿后再用。同时，皮肤破溃处不能用红花油。

来源：洛阳晚报健康周刊