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“祸从口出”,花季少女皮肤变黑为哪般?

字体【    发布时间:2024/3/19 10:17:00    文章来源:河南科技大学第二附属医院
 

        “大夫,我家闺女这脸上满是痘痘,身上皮肤这么多黑黑的,怎么搓都搓不干净,这是咋回事呀?”在河科大二附院内分泌科门诊诊室内,小倪的妈妈焦急地向武洪利医生询问到。

        小倪今年14岁,本来正值花季少女青春灿烂的时期,可近几年却面临着颜值逐年“打折”的风险。武医生从小倪多年的生活习惯了解到,平时小倪总是难以管控自己的饮食,除一日三餐外,还毫无节制地在餐后增加水果、零食、饮料的摄入。

        短短六年时间,小倪的体重几乎以每年6kg的速度增长。随着身材越来越胖,在小倪的面部、后背开始出现闭合性粉刺,颈部、腋窝、腹股沟皮肤褶皱处黑棘皮明显,皮肤粗糙、干燥,腹部及乳房可见深浅不一白色脂肪纹。这些巨大的变化给正值爱美年纪的小倪带来了很大困扰。


        孩子一放学就把自己关在屋子里,怎么劝都不听!”提到小倪近期的表现,小倪妈妈担心地抹着眼泪说,“有时候出门孩子都不愿意,就怕见人......”

        在办理了住院并经过系统检查后,武医生发现小倪除了单纯性肥胖,已经出现了空腹血糖受损、重度脂肪肝的情况,要知道这可是糖尿病的早期信号,减重任务迫在眉睫!

        根据小倪自身的实际情况,武医生为小倪制定了健康食谱,并告诉小倪要控制主食摄入,吃新鲜果蔬,补充优质蛋白,选择高膳食纤维食品,尤其要戒零食、甜品、奶茶这些高糖高热量的食物。除了健康饮食,还要配合定期合理的运动,千万不能吃饱了就躺下不动,最好保证每天进行20min中等强度的有氧运动。同时要保证充足睡眠,避免熬夜,规律检测体重,定期到内分泌科减重门诊随访。

        按照武医生的交待,小倪出院后严格控制饮食,积极锻炼,1个月的时间体重就下降了2.3kg。随着体重的减轻小倪性格也慢慢开朗起来,脸上出现了久违的笑容。

        随着生活水平的改善,我国食物种类和数量得到极大丰富,食物消费水平显著提升,超重肥胖快速增长的势头仍未得到有效遏制。《健康中国行动(2019-2030年)》指出,“中小学生肥胖、近视等健康问题突出。”


        内分泌与代谢性疾病科主任李雪峰介绍到,多数小胖墩在能量过剩的同时,依然存在微量营养素缺乏的情况。儿童时期肥胖者在成年期发生糖尿病的风险是体重正常者的24倍左右。除危及身体健康外,超重肥胖会降低儿童青少年的自尊感和自信心,带来更高的被欺凌风险和低成绩表现。肥胖儿童还容易给同伴带来不勤快、身材差、活动不灵活、不爱运动、反应迟钝和易生病等负面刻板印象,导致孩子出现不合群、抑郁等问题。

        《中国儿童发展纲要(2021-2030年)》提出,要“强化父母或其他监护人是儿童健康第一责任人的理念”。专家呼吁,家长对孩子最好的爱不是盲目满足其口腹之欲,而是帮孩子从小建立健康生活理念,养成良好饮食运动习惯,管住嘴、迈开腿。


 


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